شادی مانا

نتیجه تحقیق الیزابت دان از دانشگاه بریتیش کلمبیا که در ژورنال Science منتشر شد، نشان داد که انسان‌هایی که پولشان را برای دیگران خرج می‌کنند و یا به دیگران کمک مالی بلاعوض یا بخشش مالی می‌کنند نسبت به حالتی که پولشان را برای خودشان خرج می‌کنند، به طور چشمگیری احساس شادی، رضایت و خوشبختی بیشتری را تجربه می‌کنند.

این شادی را به کودکان نیز هدیه دهید:

یک مطالعه اخیر که توسط لارا آکنین و همکارانش در دانشگاه بریتیش کلمبیا انجام شده، نشان داد که حتی کودکان دوساله وقتی به دیگران غذا می‌دهند، نسبت به زمانی که خوراکی‌ها را خودشان می‌خورند، شادی بیشتری را تجربه می‌کنند.

 

محققان علوم اعصاب و روانکاوان به این نتیجه رسیده‌اند که این نوع از شادی بادوام تنها با خرج کردن پول برای دیگران حاصل نمی‌شود بلکه این احساس خوشبختی پایدار ناشی از قدرت شفقت است. یعنی هر نوع کمک به دیگران یا حمایت از آنها به بروز خوشحالی بادوام کمک می‌کند.

 

منطق این شادی:

 افسردگی و اضطراب با یک حالت تمرکز بر خود مرتبط است. لذا وقتی کاری را برای شخص دیگری انجام می‌دهید، آن تمرکز از خود به دیگری تغییر می‌کند و در نتیجه احساس خوبی به انسان دست می‌دهد.

 افزایش ارتباطات اجتماعی مفید نیز به تجربه خوشحالی‌های بادوام کمک می کند و با کاهش میزان اضطراب و افسردگی ارتباط دارد. برای کمک بیشتر به دیگران مجبور هستید در جامعه باشید و حتی درآمد بیشتری داشته باشید. بنابراین سود اصلی به زندگی خودتان بر می گردد و شما به خودتان کمک کرده اید.

 

The result of Elizabeth Dunn's research from the University of British Columbia, which was published in the journal Science, showed that people who spend their money on others or give others free financial aid or financial forgiveness compared to those who spend their money on themselves, They experience significantly more happiness, satisfaction and happiness.